생활 속의 심리학51 감정지능 마스터하기: 당신에게 도움이 되는 감정을 선택하기 위한 가이드 감정지능은 우리의 감정을 조절하고 더 나은 결정을 내리는데 도움을 주는 중요한 기술입니다. 하지만, 특히 외부적인 사건에 의해 감정이 촉발될 때 우리의 감정을 통제하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 좋은 소식은 우리가 우리에게 도움이 되는 것들을 선택함으로써 우리의 감정을 통제하는 방법을 배울 수 있다는 것입니다. 이 글에서는 감정 선택 훈련의 개념과 그것이 여러분이 감정의 달인이 되는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 탐구할 것입니다. 소개 감정은 인간으로서 자연스러운 부분이고, 그것들은 우리의 삶에 결정적인 역할을 합니다. 그들은 우리에게 동기를 부여하고, 의사소통을 돕고, 위험으로부터 우리를 보호할 수 있습니다. 하지만, 우리의 감정이 통제할 수 없을 때, 그것들은 또한 스트레스, 불안, 그리고 심.. 2023. 4. 16. 남에게 의존하는 사람들의 특징: 그 원인과 해결책 타인에 대한 의존은 일반적인 인간의 특성입니다. 그러나 일부 사람들은 다른 사람에게 너무 많이 의존하여 독립성 부족, 낮은 자존감 및 기타 문제로 이어집니다. 이 기사에서는 다른 사람에게 크게 의존하는 사람들의 특성, 원인 및 잠재적 해결책에 대해 설명합니다. 남에게 많이 의존하는 사람들의 특징 다른 사람에게 크게 의존하는 사람들은 다음과 같은 몇 가지 공통적인 특징을 보일 수 있습니다. 1. 자신감 부족 다른 사람에게 크게 의존하는 개인은 종종 자신감이 부족합니다. 그들은 자신의 능력을 의심하고, 자신에 대해 확신이 없으며, 독립적으로 결정을 내릴 용기가 부족할 수 있습니다. 2. 거절에 대한 두려움 거절에 대한 두려움은 다른 사람에게 크게 의존하는 사람들의 또 다른 일반적인 특징입니다. 그들은 다른 .. 2023. 4. 12. 어른이 되길 거부하는 '피터 팬 증후군' 이해하기: 원인 및 극복 방법 피터팬 콤플렉스라고도 알려진 피터팬 증후군은 어른이 되기를 거부하거나 어른으로서 책임을 지거나 삶의 현실에 직면하는 것과 같은 어린애 같은 특성과 행동을 보이는 개인을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이 증후군은 종종 남성과 관련이 있지만 여성에게도 영향을 줄 수 있습니다. 이 기사에서는 피터팬 증후군의 원인, 증상 및 극복 방법을 포함하여 심층적으로 탐구합니다. 피터팬 신드롬이란? Peter Pan Syndrome은 결코 자라지 않고 영원한 어린 시절의 세계에 사는 J.M. Barrie의 가상 인물 Peter Pan에 대한 대중 문화 참조입니다. 이 증후군은 청소년기에서 성인기로 전환하는 데 어려움을 겪고 성인기에 따른 책임을 회피하는 개인을 설명합니다. 피터팬 증후군이 있는 사람들은 종종 헌신에 대.. 2023. 4. 12. 신데렐라 콤플렉스: 여성을 가로막는 제한적 신념과 행동 극복 신데렐라 콤플렉스는 여성에게서 흔히 볼 수 있는 일련의 행동 패턴과 신념을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 삶에 대한 수동적이고 복종적인 태도뿐만 아니라 구세주 또는 구조자가 필요하다는 뿌리 깊은 믿음이 특징입니다. 이 단지는 매력적인 왕자에 의해 고난의 삶에서 구해진 동화 속 캐릭터 신데렐라의 이름을 따서 명명되었습니다. "신데렐라 콤플렉스"라는 용어는 Colette Dowling이 1981년 저서 "The Cinderella Complex: Women's Hidden Fear of Independence"에서 처음으로 사용했습니다. Dowling은 여성이 자신의 삶에 대한 책임을 지기보다 문제에서 자신을 구하기 위해 남성에게 의존하는 경향을 설명하기 위해 이 용어를 사용했습니다. 신데렐라 콤플렉스의.. 2023. 4. 12. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 13 다음
