부정적인 자기 대화 인정하기1 자존감을 높이는 긍정적인 자기 대화의 15가지 강력한 예 혼잣말은 우리의 감정과 자존감을 관리하는 강력한 도구입니다. 그것은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있는 우리 자신과의 내적 대화를 포함합니다. 부정적인 자기 대화는 낮은 자존감, 우울증 및 불안으로 이어질 수 있습니다. 반면에 긍정적인 자기 대화는 우리의 자존감을 높이고 자신감을 높이며 더 행복한 삶으로 인도할 수 있습니다. 이 기사에서는 자존감을 높이는 데 도움이 될 수 있는 혼잣말 중에 부정적인 단어를 긍정적인 단어로 바꾸는 15가지 구체적인 예를 살펴보겠습니다. 소개 자존감은 우리의 정신적, 정서적 웰빙의 중요한 측면입니다. 그것은 우리가 우리 자신과 개인으로서 우리의 가치에 대해 느끼는 방식을 의미합니다. 자존감이 낮을 때 우리는 자신에 대한 부정적인 생각과 믿음을 갖는 경향이 있으며, 이는 .. 2023. 4. 18. 이전 1 다음
