전체 글384 해결 중심 단기 치료 코스: 종합 가이드 가능한 한 빨리 원하는 결과를 얻는 데 도움이 되는 치료법을 찾고 계십니까? 그렇다면 솔루션 중심 단기 요법을 고려할 수 있습니다. 이 치료법은 불안, 우울증 및 관계 문제를 포함한 광범위한 정신 건강 문제를 치료하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 이 기사에서는 역사, 원칙, 기술 및 적용을 포함하여 솔루션 중심 단기 치료에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 또한 이 접근법의 이점과 한계, 그리고 다른 형태의 치료법과의 호환성에 대해서도 알아볼 것입니다. 1. 해결 중심 단기치료란? 솔루션 중심 단기 치료(SFT)는 목표 지향적이고 고객 중심적이며 시간 제한이 있는 치료 접근 방식입니다. SFT의 주요 초점은 고객이 원하는 결과를 가능한 한 빠르고 효율적으로 식별하고 달성하도록 돕는 것입니다. SFT는 사.. 2023. 4. 2. 융의 성격유형과 MBTI의 연관성 탐색 Myers-Briggs 유형 지표(MBTI)에 대해 잘 알고 있습니까? 그렇다면 그 기원이 어디인지 궁금한 적이 있습니까? MBTI는 1921년 그의 저서 "심리적 유형"에서 소개된 Carl Jung의 성격 유형 이론을 기반으로 합니다. 이 기사에서는 Jung의 성격 유형과 MBTI 사이의 연관성을 탐구하고 두 개념의 복잡성을 탐구합니다. 칼 융의 성격 유형 이론이란? Carl Jung의 성격 유형 이론은 개인이 세상을 경험하고 정보를 다른 방식으로 해석하며 이는 타고난 선호도에 영향을 받는다는 생각에 기초합니다. Jung은 인간이 정보를 인식하고 처리하는 데 사용하는 네 가지 심리적 기능인 감각, 직관, 느낌 및 사고를 식별했습니다. 그는 또한 자신을 세상으로 향하는 두 가지 방법, 즉 외향성과 내향성.. 2023. 4. 2. 자기 발견과 개인 성장에서 페르소나의 역할 자기 발견과 개인의 성장은 개인의 삶에서 필수적인 측면입니다. 이러한 요소는 자기 인식에 도움이 될 뿐만 아니라 개인 개발로 이어집니다. 자기 발견과 개인적 성장을 달성하기 위해 개인은 자신의 페르소나를 이해해야 합니다. 페르소나는 개인의 성격을 정의하는 속성, 특성 및 특징입니다. 이 기사에서는 자기 발견과 개인적 성장에서 페르소나의 역할에 대해 논의할 것입니다. 페르소나 이해하기 자아 발견과 개인적인 성장에서 페르소나의 역할을 더 깊이 탐구하기 전에 페르소나가 무엇인지 이해해야 합니다. 페르소나는 개인의 성격을 정의하는 행동 패턴입니다. 여기에는 습관, 좋아하는 것, 싫어하는 것, 신념, 가치, 태도와 같은 다양한 속성이 포함됩니다. 이러한 속성은 개인이 자신과 타인을 인식하는 방식과 다양한 상황에 .. 2023. 4. 2. 악몽 뒤에 숨은 과학과 악몽을 멈추는 방법 악몽은 많은 사람들에게 불행하고 흔한 경험입니다. 그들은 극도로 괴로울 수 있으며 잠들기 어려움과 주간 불안을 포함하여 일상 생활에 심각한 혼란을 일으킬 수 있습니다. 악몽 뒤에 숨은 과학을 이해하면 개인이 악몽의 발생을 방지하고 악몽이 발생할 때 그 영향을 완화하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 악몽이란 무엇인가요? 악몽은 공포, 불안, 공포감을 유발할 수 있는 생생하고 불안한 꿈입니다. 일반적으로 꿈과 관련된 수면 단계인 REM(빠른 안구 운동) 수면 단계에서 발생합니다. 악몽은 스트레스, 외상, 수면 장애 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 알코올이나 약물과 같은 특정 약물이나 물질의 부작용일 수도 있습니다. 뇌와 악몽 악몽은 수면 중에 뇌가 감정적 경험과 기억을 처리하.. 2023. 4. 1. 이전 1 ··· 63 64 65 66 67 68 69 ··· 96 다음
