실패에 대한 두려움 극복1 게으른 완벽주의자에 대한 심리 처방 미루는 습관은 대부분의 사람들이 삶의 어느 시점에서 직면하는 일반적인 문제입니다. 해야 할 일이나 행동을 미루거나 미루는 행위입니다. 특히 게으른 완벽주의자는 미루는 습관에 시달리는 경향이 있습니다. 그들은 스스로 높은 기준을 설정하지만 작업을 시작하거나 완료할 동기가 부족하여 미루는 주기로 이어집니다. 이 글에서는 게으른 완벽주의자들이 미루는 습관의 악순환에서 벗어나기 위한 심리적 처방에 대해 알아보고자 합니다. 1. 미루는 습관의 문제 이해하기 지연은 여러 요인의 영향을 받는 행동입니다. 여기에는 불안, 실패에 대한 두려움, 동기 부여 부족 및 산만함이 포함됩니다. 특히 게으른 완벽주의자는 비현실적인 목표를 설정하고 종종 자신의 기대치를 충족시키지 못하는 것을 두려워하기 때문에 미루는 경향이 있습니다.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음
