거절의 이점1 No라고 말하는 힘: 죄책감 없이 용기 있게 거절하기 위한 지침서 '예'라고 말해야 한다는 부담감이 있지만 마음과 마음이 '아니오'라고 외치는 상황에 처한 적이 있습니까? 특히 우리가 판단을 두려워하거나 다른 사람을 실망시킬 때 거절하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 거절할 수 있는 능력은 소진, 분개, 시간 낭비로부터 우리를 구할 수 있는 필수 기술입니다. 이 기사에서는 건강한 경계를 설정하고 시간과 에너지를 되찾을 수 있도록 죄책감 없이 거절하는 용기와 방법을 살펴보겠습니다. 거절하는 것에 대한 두려움 이해하기 우리 중 많은 사람들이 다른 사람의 요청을 거절했을 때의 결과가 두렵기 때문에 거절하는 데 어려움을 겪습니다. 우리는 그들의 승인을 잃거나, 이기적이거나 비협조적인 사람으로 비춰지거나, 관계를 손상시키는 것에 대해 걱정할 수 있습니다. 또한 우리 중 일부.. 2023. 4. 19. 이전 1 다음
